Cuisine réunionnaise et riz : toutes nos recettes

Une cuisine minceur et plaisir d'inspiration cuisine créole composée de saucisses de volaille maigres, peu caloriques, de tomates et de riz. Ce plat complet est délicatement parfumé au gingembre, thym, curcuma et piment.

Le riz zembrocal au boucané est un plat créole emblématique de la cuisine réunionnaise. Il vous faudra du boucané qui est de la poitrine de porc fumé, du riz, des haricots rouges, des oignons et diverses épices et aromates. Le zembrocal boucané créole est le roi des piqueniques à la Réunion (974).

La version originale traditionnelle ne contient pas d'ail, de curcuma ou de gingembre parce que les saucisses locales sont déjà très parfumées. En France métropolitaine, on ne trouve pas ce type de saucisses ou difficilement. C'est la raison pour laquelle vous remarquerez que je parle d'ail, de gingembre et de curcuma pour mon rougail saucisse aux lentilles et riz nature. Je vous conseille vivement d'en utiliser pour obtenir un rougail saucisse riche en saveurs. De plus, le curcuma étant une épice santé, j'en utilise dès que possible.

Préparation du riz zembrocal au pois du cap. Cette recette de cuisine créole traditionnelle est une institution à l'ile de la réunion. Je l'ai cuisiné avec des pois du cap appelé aussi "gros pois" localement et haricots de Lima en métropole.
On peut varier la recette en utilisant des haricots rouges, des pommes de terre, des lentilles ou des petits pois, cela sera selon les gouts et disponibilités de chacun. Le zembrocal pois du cap accompagne particulièrement bien le rougail saucisses, il est aussi le roi des piqueniques créole.
J'ai pris des pois du cap sec que j'ai fait tremper dans l'eau la veille pour préparer ma recette, mais on peut aussi prendre des pois du cap en boite par facilité et rapidité de préparation. En france métropoli-taine, vous pouvez préparer votre riz zembrocal au pois du cap en les achetant en épicerie asiatique.

Vous êtes tenté par une recette de riz cantonais aux saucisses chinoises ? Testez cette recette de cuisine créole et, si elle vous plaît, n'oubliez pas de féliciter son auteur par un coup de coeur. Partager votre appréciation avec notre communauté fait toujours plaisir.

Riz cantonais réunionnais avec des sarcives créole qui sont du porc laqué sucré salé. Le riz cantonais aux sarcives est un plat délicieux d'origine asiatique adapté à la mode réunionnaise.

Riz jaune traditionnel à la créole, le zembrocal est un mélange de riz, d'épices et de haricots rouge qui se sert en accompagnement de caris et rougail réunionnais. Le riz zembrocal réunionnais peut se cuisiner avec des haricots rouges, des pommes de terre, des lentilles, des gros pois du cap (haricot de Lima) ou des petits pois.

Le rougail saucisses est bien plus qu'un simple plat mijoté : c'est l'âme de la cuisine réunionnaise, celle qui réchauffe les tablées du dimanche et embaume les cuisines de ses parfums intenses de tomates fondantes, de curcuma et de piment. Né dans l'île de La Réunion, ce plat créole généreux marie la puissance des saucisses fumées à la douceur acidulée d'une sauce tomate épicée, relevée de cive, d'ail et d'aromates. Un plat populaire et sincère, parfait pour partager un repas haut en couleurs à n'importe quelle saison.

Servi traditionnellement avec un riz blanc vapeur bien absorbant qui tempère le feu du piment, le rougail se complète à merveille d'une pointe de grains rouges ou d'un achards de légumes pour une assiette créole complète. Vous pouvez doser le piment de Cayenne selon votre sensibilité, ou le remplacer par du piment antillais pour une chaleur plus fruitée. En ajoutant quelques tronçons de boudin antillais en fin de cuisson, juste le temps de les réchauffer sans les défaire, vous obtenez une version encore plus généreuse que les familles réunionnaises adorent servir lors des grandes occasions.

Préparation du cari cuisses de poulet avec son riz créole et ses haricots blancs. Recette traditionnelle réunionnaise (974).

Préparation du riz blanc créole nature comme à la Réunion

Recette du bol renversé au porc comme à la Réunion. Délicieux plat créole d'origine asiatique

Recette du riz frit aux saucisses chinoise comme à la réunion.

recette du riz à la coriandre et citron vert comme on le cuisine à la Réunion

Recette traditionnelle de riz jaune cuisiné à la créole. le riz jaune accompagne les caris et rougail réunionnais

Recette créole de riz frit réunionnais aussi appelé "riz chauffé".

Le cari est une petite compotée de sauce épicée qui s’accommode aussi bien avec les légumes, les viandes ou les crustacés. Dans cette recette, il accompagne délicieusement des lentilles accompagnées d'un bon riz basmati.